Stanco di gonfiore, crampi e disturbi digestivi?
La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto pensi e si chiama FODMAP 🌱
La dieta FODMAP non è solo una tendenza.
È un metodo semplice e pratico per iniziare a sentirsi meglio.
Se ti senti spesso gonfio, appesantito o hai mal di stomaco anche quando mangi "sano", questa dieta è pensata per te.
Come funziona?
➔ Sospendi gli alimenti che scatenano i tuoi sintomi.
➔ Reintrodurre un alimento alla volta, con attenzione.
➔ Scopri cosa ti fa sentire bene e cosa è meglio evitare.
Non è una dieta drastica.
Non è progettato per farti perdere peso.
È un modo per ascoltare veramente il proprio corpo, comprenderlo e riscoprire leggerezza ed equilibrio.
È un metodo serio, non una soluzione rapida.
È supportato da anni di ricerche condotte da scienziati e nutrizionisti.
Perfetto per le donne che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile o gonfiore cronico.
Con la dieta FODMAP puoi:
✅ Di' addio a gonfiore, crampi e digestione lenta
✅ Mangia con più facilità e meno paura
✅ Trova un modo di mangiare che rispetti il tuo corpo e la tua routine
Il nostro obiettivo?
👉 Per aiutarti a sentirti bene ogni singolo giorno.
👉 Senza restrizioni inutili.
👉 Senza sentirti sempre "a dieta".
La dieta FODMAP può davvero cambiarti la vita.
All'inizio potrebbe sembrare complicato, ma passo dopo passo diventa chiaro e naturale.
Inizia oggi.
Ascolta il tuo corpo.
Riscopri il tuo benessere.
Ecco perché abbiamo creato uno Starter Kit semplice e completo, studiato per guidarti in modo chiaro nei tuoi primi passi.
Cosa troverai nel kit di partenza?
Multicolonna
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✔️ Una guida chiara e pratica
Nella guida spiego in modo chiaro e preciso: le basi della dieta (senza termini complicati), le tre fasi della dieta in dettaglio con consigli utili e realistici e un elenco aggiornato degli alimenti FODMAP (ad alta, media e bassa tolleranza).
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✔️ Diario del benessere
Grazie a questo diario, potrai tenere traccia di tutti i tuoi pasti e degli alimenti che mangi, così potrai vedere chiaramente cosa scatena i tuoi sintomi e cosa il tuo corpo gestisce senza problemi.
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✔️ Libro di ricette per principianti
Un libro di ricette con 20 ricette super gustose per chi segue una dieta a basso contenuto di FODMAP.
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✔️ Guida alla spesa alimentare a basso contenuto di FODMAP
Un elenco di prodotti a basso contenuto di FODMAP, suddivisi per categoria e facili da tenere sempre con sé.
Pronti a sentirvi meglio e a prendere il controllo del vostro corpo?
Immagina di dire addio a gonfiore, crampi e quella fastidiosa sensazione di pesantezza. Immagina di mangiare senza preoccupazioni, sentendoti più leggero e pieno di energia!
Con il nostro Starter Kit , hai tutto ciò che ti serve per affrontare la dieta FODMAP in modo semplice e naturale. Nessuna complicazione. Solo tu e il tuo corpo che finalmente vi sentite bene.
Non aspettare oltre!
È tempo di dire addio ai problemi digestivi e di iniziare a sentirsi davvero bene.
👉 Acquista ora e inizia il tuo viaggio oggi stesso!
Perché scegliere la nostra guida?
Perché non si tratta solo di un elenco di regole.
È il primo passo verso il benessere che meriti.
Abbiamo pensato ad ogni dettaglio per supportarti davvero:
✅ Una guida chiara e facile da seguire
✅ Un diario dei sintomi per ascoltare davvero il tuo corpo
✅ Una guida allo shopping per semplificare le tue scelte
✅ Un libro di ricette delizioso e senza stress
Nessuna teoria complicata.
Nessuna soluzione impossibile.
Solo strumenti pratici che puoi usare ogni giorno, con facilità.
👉 Se vuoi capire veramente il tuo corpo.
👉 Se vuoi sentirti bene, ogni singolo giorno.
👉 Se sei pronto a smettere di sentirti bloccato...
Questa guida è stata creata per te.
💬 Non aspettare un altro giorno per iniziare a sentirti meglio.
Un percorso scientifico per sentirsi bene con il proprio corpo
La dieta FODMAP è uno dei pochi approcci alimentari con solide basi scientifiche, sviluppato presso la Monash University e raccomandato da medici e nutrizionisti in tutto il mondo.
Non si tratta di una dieta da seguire rigorosamente, ma di un percorso per capire quali sono gli alimenti meglio tollerati dal tuo organismo.
Questa guida è pensata per aiutarti a:
🔹 Comprendere i principi del protocollo
🔹 Applicali in modo semplice
🔹 Ascolta veramente il tuo corpo
Puoi seguire il percorso autonomamente, ma se hai dubbi o sintomi specifici, consultare un professionista può essere molto utile.
Sei tu a guidare il cambiamento, con le giuste informazioni.
Il mio negozio
Kit di avviamento FODMAP
Cosa dicono i nostri clienti
collage multimediale
Ci sarebbero molte altre recensioni, ma non vogliamo farti perdere tempo!
Scopri perché così tante persone stanno già sperimentando il cambiamento!
Sai già cos'è la dieta FODMAP...
ma hai bisogno di idee nuove in cucina?
Abbiamo creato il ricettario FODMAP Plus con 70 ricette facili e gustose adatte a ogni momento della tua giornata.
Perché mangiare bene non dovrebbe mai essere noioso .
🍳 Colazioni, pranzi, cene e spuntini
📅 Idee per ogni giorno
😌 Niente stress, solo pasti sicuri e deliziosi
FODMAP Plus: 70 ricette per tutti i giorni
Domande frequenti
Questa guida è adatta anche se sono alle prime armi?
Assolutamente sì. Il Kit di Partenza è stato creato per chi è alle prime armi con la dieta FODMAP e ha bisogno di una guida chiara e semplificata. Troverai tutto il necessario per iniziare passo dopo passo, senza sentirti sopraffatto.
Cosa è esattamente incluso nello Starter Kit?
Riceverai la Guida FODMAP completa, il Diario dei Sintomi, una pratica Guida alla Spesa e un Ricettario di Base con 20 ricette gustose ed equilibrate. Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare il tuo percorso in sicurezza, con fiducia e con il giusto supporto.
Dove ricevo il materiale dopo l'acquisto?
Subito dopo l'acquisto, riceverai un'email con un link per scaricare tutto il materiale in formato PDF. Nessuna attesa: puoi iniziare subito a leggere, prendere appunti e mettere in pratica i consigli.
Posso fidarmi delle informazioni contenute nella guida?
Sì. La guida è il risultato di una ricerca approfondita basata su fonti affidabili e sui principi della dieta FODMAP approvati a livello internazionale. Pur non sostituendo il parere di un professionista, offre un punto di partenza solido, sicuro e pratico per aiutarti a fare chiarezza e a prenderti cura del tuo benessere.
